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吃鱼一定要吃这个部位,比脑黄金还黄金!

时间:2019-04-12 来源:LC美食记

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鱼是我们日常生活中经常接触到的水产品,鱼肉中含有的各种丰富的蛋白质也为我们人体提供了很多的营养,可是你知道鱼身上的哪个部位有营养吗?


鱼眼窝全是脑黄金:DHA是真正的脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。多吃鱼眼窝,能促进视网膜光感细胞的成熟;保护心血管。

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