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冬至养生之珍,滋补之选

时间:2019-04-14 来源:LC美食记

     

          冬至农历十一月十六(公历12月22日)冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。是我国农历中一个重要的节气,也是中华民族一个传统的节日,是中医学阴阳转化的关键节气,是冬令进补的最佳时机。                                         

       《 内经》云:“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。”            

        我国人素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。如何冬补是有讲究的,补错了,不仅造成经济损失,更重要的是会造成一些不良反应。     

      

        冬补不能面面俱到,下面让陈国柱医师给我们简要介绍最常用的冬令补益中药的功效、适应人群以及舌象。                       


   

        高丽参功效:大补元气、生津止渴、安神益智。 

        适应人群:1、脾虚食少,肺虚喘咳,阳萎宫冷,2、气血亏虚,久病虚羸。

        舌象:舌淡胖嫩紫、边有齿痕,苔薄白。

        用法与用量:一次6—10克,浸泡一小时,蒸一小时。晨起空服。                               


       

        鹿   茸功效:壮肾阳,益精血,强筋骨,调冲任,托疮毒。

        适应人群:1、肾阳不足,精血亏虚,阳萎遗精,宫寒不孕。2、肾虚腰脊冷痛,筋骨萎软。3、冲任虚寒,崩漏带下。

        舌象:舌淡嫩紫、苔薄白。

        用法与用量:服用比较讲究,一般研末冲服,从小计量开始,即从一克开始逐渐加量,最多三克,以免阳升风动。         

       


     

        西洋参功效:补气养阴、清热生津。

        适应人群:1、气虚阴亏、虚热烦倦。2、气虚津伤、口燥咽干。

        舌象:舌淡红、苔少。

       用法与用量:一次10—20克,浸泡一小时,蒸一小时,或与鸡、鸭、瘦肉一起蒸


   陈国柱        主治医师

        从事中医临床三十多年,积累了丰富的临床经验。悉心研究中医经典,对中医的脾胃学说颇有心得,运用脾主理论擅用经方治疗胃脘痛(现代医学之慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)以及口臭、慢性复发性口腔溃疡、腹泻、小儿消化不良、小儿厌食症、小儿抵抗力低下、下肢静脉曲张等)在临床上均取得了一定的效果,在治疗痛经、月经不调、慢性鼻炎、慢性咽炎等具有独到的见解。

        坐诊时间:每周一至周六全天

冬至补一补,一年精气足

养生之珍,滋补之选

    冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用;

冬至进补,滋补养生正当时,能调养身体,增强体质,提高机体的抗病能力。

龙岩瑞来春堂为反馈新老顾客,特推出“冬至”养生滋补优惠活动:


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